モテるメンズに必要な髪のケア

メンズファッションの他、髪型を整えるのも
男性の印象を変える方法のひとつです。

それも、ファッションと違ってかける手間が少なくて済む上に、
一度この髪型と決めてしまえればずっと使える。
やらない方が損、と言えるほど簡単にできます。

髪型を変えるだけで「ダサい」⇒「イケメン」に変わることが可能。
顔に近いから、印象をガラリと変えることが出来るんですね。

髪型でイメチェンする方法の詳細はこちらへ。
⇒　メンズ髪型で印象を変えるポイント

ですが、髪型をお洒落に変えるために必要なヘアワックスで
髪を毎日セットすると、当然のことながら髪が傷んできます。

それを防ぐためにも、髪のケアは男性にも必要です。

白髪や薄毛、そしてハゲの防止にもなる髪のケア。
後で後悔する前に始める方が良いのは間違いありません。

気をつけるべきポイントは…

• 髪の毛の洗い方
  （事前にシャワーで汚れを流し、指の腹で頭皮を揉み込むように洗う）
• ドライヤーのかけ方
• シャンプー・リンスは良い物を使う
• 十分な睡眠をとる
  （６時間～７時間がベスト。４時間半が最低ライン）

他にも、

• バランスよく栄養をとる
• ストレスを溜めない
• タバコを吸わない
• 有酸素運動をする

なども、髪のためになることです。

無理に全部実践する必要はありませんが、
無理なく始められるものは全てやった方が良いのは間違いありません。

後半の項目は、健康に良いことでもありますしね。

ここまですれば、
白髪・薄毛・ハゲを防ぐことが出来るでしょう。

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